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GINNASTICA POSTURALE
E' un'attività che ha lo scopo di correggere e migliorare la propria postura.
E' efficace ad ogni età per evitare patologie a carico di colonna vertebrale, articolazioni e muscoli.
GINNASTICA CORRETTIVA
E' un'attività che ha lo scopo di correggere e di prevenire atteggiamenti errati che portano a patologie degli apparati osteo-articolare e locomotore, come scoliosi, dorso piatto, iperlordosi e ipercifosi (soprattutto in età evolutiva).
GINNASTICA
ANTALGICA
E' un'attività che ha lo scopo di prevenire, alleviare, contenere dolori di origine muscolare e articolare, causati dalla sedentarietà, da posture errate, da traumi e dall'avanzare dell'età.
E' indicata a chi soffre di cervicalgia, artrosi, mal di schiena, problemi dorsali e lombari a spalle, bacino e ginocchia.
